Uzaktan eğitim döneminde sınıf ortamı yok, kurallar yok ama dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar hala var!
“Sürekli gözümün üstünde olması gerekiyor.”
“Herkes dersi dinlerken bir fotoğraf çekilmiş, sadece benim oğlumun sandalyesi boş!”
“30 saniye dahi dikkatini bir konu üzerinde toparlayamıyor.”
Aileler için uzaktan eğitim sürecini yönetmek, normal gelişim gösteren çocukları için dahi hayli zorlayıcı iken bir de yerinde duramayan, odaklanamayan çocuklarla bu süreç tam bir kaosa dönüşüyor. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar sadece kendi aileleri için değil, uzaktan eğitimde aynı sınıfı paylaşan diğer çocuklar için de zaman zaman zorlayıcı anlar yaşatabiliyor…
Daha Çok Sabır, Daha Çok Emek!
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuna sahip olmak, yani DEHB’li olmak demek genellikle yönetici işlevlerde bir sorun olması demektir. Bu da beraberinde, bir şeyi önceden düşünme, planlama, organize etme, dürtüleri kontrol etme ve görevleri tamamlama gibi konulardaki beceri eksikliğini getirir. Diğer bir deyişle,DEHB’li bir çocuğunuz varsa, o bu becerileri kazanana kadar, ona destek olmanız gerektiği anlamına gelir. Ve tabi bu becerileri kazandırmak için gerekli yapıyı kurmanız gerektiğine de…
Çocuğunuzun davranışları size ne kadar rahatsız edici, hayal kırıklığı yaratıcı, hatta utanç verici gelse de kasten böyle davranmadığını bilmeniz gerekiyor. O da sizin ona söylediğiniz gibi, masada oturup bir seferde ödevini yapıp kalkmayı, odasını toplu tutmayı, eşyalarını sağda solda unutmamayı arzu ediyor… Sadece nasıl yapacağını bilmiyor. Gösterdiği çabadan dolayı zorlanırken, bir de bunları bizzat yaşayan kişinin neler yaşadığını düşünün. Birazcık sabır, sevgi ve destekle evinizde hayat daha rahat ve keyifli olabilir.
Nasıl öğrendiğini fark edin!
Bazı çocuklar görsel, bazı çocuklar işitsel, bazı çocuklar ise kinestetik olarak öğrenirler. DEHB’li çocukların çok büyük bir kısmı hareket esnasında öğrenir. Bu nedenle çocuğunuzun ekran karşısındayken de hem uzaktan eğitimi takip edeceği hem de hareket edebileceği yollar yaratabilirsiniz. Örneğin ayağının altında bir pilates topu yerleştirebilir, eline ufak bir top verebilir ya da stres çarkı çevirmesine izin verebilirsiniz.
Zamanı Planlayın!
Zamanı takip etmek hepimiz için zordur ancak DEHB’li çocuklar için bu neredeyse imkansızdır. Haftalık plan yapıp her saat neler yapılacağını beraber yazabilir, daha sonra bu doğrultuda evin içinde küçük hatırlatıcılar kullanabilirsiniz.
Pomodoro tekniğini öğretebilir, kendi kendisini nasıl kontrol edeceğini anlamasını sağlayabilirsiniz ( 25 dakika ders, 5 dakika mola şeklinde olan zaman yönetimi tekniği).
Zoom derslerinde ID numaralarının, şifrelerin ve linklerin görünür bir yerde olmasını sağladığınızda çocuğunuz zamanla kendi ders sorumluluğunu almaya başlayacak ve derslerine gecikmeden girmeyi öğrenecektir.
Önce Büyük Resimle Başlayın, Sonra Küçük Parçalara Ayırın!
DEHB’li çocukların önce ormanı görmesi, sonra ağaçları fark etmesi gerekir. Çocuklar için yeni bir konunun başlığını öğrenmek, detayları arasında kaybolmaktan daha keyiflidir.
Yürütme işlevlerinden biri, davranışa rehberlik edecek zihinsel haritalar oluşturmak için “sözsüz çalışma belleğinden” yararlanma yeteneğidir, böylece bir hedefe ulaşılabilir ve bunu yapmak için gereken adımların sırası hatırlanabilir. Örneğin uygun yapı iskelesi olmayan karmaşık, çok aşamalı bir ev ödevi, DEHB’li bir çocuk için büyük bir engel olabilir.
İnternette Çocukların Kullandığı Stratejileri Ders Ortamına Dahil Edin
Okuma parçalarının ana fikrini bulurken, # işareti ile not edebilir ya da paragrafları numaralandırarak okuyabilirler. Böylelikle bilgiyi geri çağırmada zorlandıklarında ekran başında sıklıkla kullandıkları işaretler onların yardımcısı olur.
Mola Verin
Bu mola çocuğunuz için değil sizin için. Bir nefes alıp, şarj olabilmeniz, dinlenebilmeniz için çocuklarınızı birkaç saatliğine bırakabileceğiniz kişileri bir düşünün. Anneanne, babaanne, bir arkadaş, bir akraba? Size bu teklifi yapmışlar ve siz de reddetmişseniz bir dahaki sefere mutlaka kabul edin. İçiniz rahat değilse onlarla çocuğunuzu nasıl daha rahat iletişim kurabileceklerini anlatın.
Takdir etmeyi ihmal etmeyin
DEHB’li bir çocuğun övgüden çok eleştiri ile günlerini geçirdiğini aklınızdan çıkarmayın. Olumluya odaklanın. İyi davranışlarını mutlaka takdir edin. Bir gülümseme, bir teşekkür, kocaman bir sarılma farkında olduğunuzu göstermek için harika yollar. Olumlu davranışlara vereceğiniz olumlu bir tepki, olumsuz davranışlara vereceğiniz olumsuz tepkiden çok daha etkilidir.
https://www.edutopia.org/article/5-ways-support-kids-adhd-during-remote-learning
